Vitamine für die maskuline stärke, und die verbesserung der leistung

Störung der sexuellen funktion, leben männer schwerer. Dies verletzt nicht nur seine körperliche und stress in dem zustand.

Um diese probleme zu vermeiden, und selbst im falle ihres auftretens, muss der körper mit nährstoffen zu versorgen.

Vitamine für die sexuelle potenz von männern, sowie eine sammlung von mikronährstoffen hilft dem körper bei der wiederherstellung der männlichen stärke, um den geschmack des lebens und das emotionale gleichgewicht.

Die ursachen für die verletzung der potenz

Schnelle tempo des lebens, und nicht immer freundlich ökologisch umwelt können dazu führen, dass die sexuelle gesundheit ein ungleichgewicht des organismus, die darin besteht, den rückgang der libido und der verletzung der potenz.

Ursachen für die verletzung der potenz, dafür können sein:

• situationen, die förderlich für die entwicklung von ängsten, neurosen, angst;
• schlechte vererbung;
• erhöhte körperliche aktivität.
• der krankheit auf das zns;
• ungleichgewicht im endokrinen system, so führt die verringerung der menge an testosteron;
• die negativen auswirkungen des tabak -, drogen -, alkohol;
• die folgen des konsums von drogen;
• nebenwirkungen der ökologischen situation;
• eine reihe von neurologischen erkrankungen, wie neurosen, epilepsie.
• die behandlung mit antidepressiva;
• sitzende arbeit.

Alle diese faktoren, stehen fast alle männer, daher kümmern uns um ihre gesundheit und richtige ernährung muss jeder von ihnen.

Die tägliche menge an vitaminen und mineralien

Die potenz zu verbessern und das reibungslose funktionieren des system der sexuellen jeden tag im körper in mengen zu zahlenden vitamine und spurenelemente:

• D — vor allem braucht vitamin D, um die männliche potenz im winter. Hilft, die produktion von testosteron, erhöhung der libido. Viel wachtel eier, fisch. Über die knappheit der körper dieses microelemento sagen, die müdigkeit, reizbarkeit, depressionen;
• C — unterstützt das immunsystem aktiviert andere vitamine für die potenz, hilft, die synthese von serotonin und endorphin. Verbessert den zustand der blutgefäße, fördert die durchblutung der kapillaren, erhöhen sie ihre flexibilität und haltbarkeit. Die tägliche menge von vitamin-C – 200-500 mg;
• A — stärkt die widerstandsfähigkeit gegen infektionen, trägt normal die system-player. Ihre isomer beta-carotin, notwendig für die stärkung der gesundheit von männern, abbildung in rot, gemüse/obst, sowie in der leber öl kabeljau, butter, butter. Ihrem tagessatz — 5.000 IU;
• B1 (thiamin) — quelle von energie für den ganzen organismus, einschließlich des gehirns. Soll 1,5-2,5 mg pro tag. Das ist die zahl der in diesem microelemento bietet dem menschen den schlaf-gesund, frisch und produktiv und das wohlbefinden. Und hier ist sein mangel kann zu müdigkeit und reizbarkeit, schlechte, die einfluss auf die sexuelle aktivität und die sexuelle potenz;
• B3 (nikotinsäure) — lindert müdigkeit, kopfschmerzen, aktiviert die geistige aktivität. Wenn sie unterbrechen den schlaf, und das gefühl, die schwäche in den muskeln, bedeutet, dass der körper fehlt diese substanz, die in der bierhefe, nüsse, fisch, rote beete, mageres schweinefleisch. Die notwendigkeit, am tag von 15-25 mg;
• B6 (pyridoxin) ist verantwortlich für das reibungslose funktionieren des zentralen nervensystems, beteiligt sich an der ausarbeitung der "hormon des glücks". Wenn ihre knappheit kommt die taubheit der gliedmaßen, müdigkeit, muskelschwäche. Die norm für den erwachsenen mann beträgt 2-2,5 mg pro tag. Den abschluss der buchung dieser substanz helfen, bananen, avocado, thunfisch, garnelen, sowie samen von sonnenblumen;
• E (tocopherol) — ist verantwortlich für den betrieb der pituitären drüse, die hilft produzieren hormone, die sexuelle und die maßgeblich für die richtige entwicklung der spermien. Vitamin-a-mangel führt zum abbau von tubuli seminíferos, auf die reduzierung der anzahl von epithelialen zellen der hoden, sind die grundlage für die bildung der spermien. In der nacht muss von 12 bis 15 mg Dieses stoffes viel in pflanzenöl, milch, nüsse, fleisch, spinat;
• B9 (folsäure) — hilfe bei der synthese von noradrenalin, serotonin. Zusammen mit anderen vitaminen dieser gruppe verbessert das wohlbefinden der menschen, lindert müdigkeit, lindert gefühle von angst und sorge. Befindet sich in käse, zitrusfrüchte, fisch, gemüse, grüne blätter. Der tagesbedarf von 200 µg;
• zink ist sehr wichtig für die leistung. Ihre tägliche dosis — 14 mg Ausreichend inhalt dieses elements im organismus wird eine nachhaltige erektion, und siehe, ein mangel kann zu impotenz. Beteiligt an der bildung von testosteron, sowie die verbesserung der mobilität der spermien. Dieses microelemento viel fisch und meeresfrüchte, weizen kleie, nüsse;
• selen ist unentbehrlich in der behandlung der männlichen unfruchtbarkeit, verbessert die qualität des spermas und hilft bei der produktion von testosteron. Besser absorbiert wird, wenn genommen, zusammen mit vitamin E;
• magnesium — verbessert den prozess der blutzirkulation antioxidans, das hilft, um loszuwerden, störungen im zentralnervensystem (zns);
• kalium — erfüllt perfekt mit scherben auf das nervensystem.

Alle spurenelemente und vitamine, die für die steigerung der potenz für männer sorgen für eine ausgewogene ernährung. Aber für den fall der verletzung der potenz empfohlen und spezielle vitamin-komplexen.

Indikationen

Die hauptursache für den empfang der vitamin-komplexen, um die leistung schwierigkeiten mit der erektion.

Die sexuelle gesundheit von jedem menschen verschlechtern, weil viele negative faktoren:

• das falsche bild des lebens, haben ein modus - stromversorgung;
• genetik und gewohnheiten;
• der schlechte ökologische umgebung;
• stress-situationen;
• stress tempo des lebens.

Aber wenn alle spurenelemente wirken auf den organismus in der richtigen menge, trotz der anwesenheit einer dieser faktoren kann der mensch zu viel zeit sexuell aktiv.

Sollte auch dann, wenn ausgewogene ernährung in der sexuellen funktion abweichungen festgestellt werden oder längere zeit nicht auftritt, die konzeption, die sie brauchen um den körper auf den inhalt von männlichen hormonen. In diesem fall entscheidet der arzt, was sie nehmen sollte der patient vitamine zur steigerung der libido und zur überwindung der unfruchtbarkeit.

Die aktion

Es wäre effizienter, vitamin-komplex, bestehend aus mehreren geeigneten mikronährstoffen.

Vitamine für die sexuelle potenz bei männern zu helfen:

• wiederherstellen der vollständigen erektion;
• erhöhen auf einen geeigneten pegel für das alter des patienten, der libido;
• verbesserung der qualität und beweglichkeit der spermien, die es ermöglichen, die überwindung der männlichen unfruchtbarkeit;
• wiederherstellen der normalen traum;
• stärken das nervensystem;
• lindern müdigkeit und reizbarkeit.

Gegenanzeigen und nebenwirkungen

Vitamine verbessern die sexuelle leistung bei männern, enthalten eine große menge von eigenschaften, die sich auf den organismus des riesigen einfluss. Vitaminen für die erektile funktion kontraindiziert in folgenden fällen:

• allergie, die eingang in die zusammensetzung der komplexe stoff;
• die älteren;
• erhöhung des blutdrucks;
• die erkrankung der nieren;
• die krankheit des herzes;
• der magen-darm-geschwür 12 zwölffingerdarmgeschwür.

Wenn die inkonsistenz mit den ärzten nehmen vitamine für die potenz, die auftreten können:

• schlafstörungen;
• reizbarkeit, müdigkeit;
• hautausschläge;
• steine in der niere;
• schmerzen, magen-darm-beschwerden, gastritis;
• die thrombose in den venen.